【学院动态】西南政法大学王成兰教授应邀来我校做专题讲座
2023-11-30 16:40:01   来源：     点击：

2023年11月29日下午，西南政法大学王成兰教授应邀来我校开展《大学生情绪管理》专题讲座。本次专题讲座在我校第一学术报告厅举行，由重庆工业职业技术学院马克思主义学院举办，全体在校学生参加。旨在通过专题讲座，聚焦当代大学生的情绪健康问题，介绍应对情绪困扰的方法，帮助大学生调节情绪，做好学习生活中的情绪管理。

王成兰教授作为国家心理咨询师，重庆市委组织部干部教育培训师资库专家，重庆市教委思想政治理论课指导专家，采取现场讲学的形式，从“什么是心理学？”、“掌握心理学知识有用吗？”、“如何判断心理是否健康”、“正常人需具备怎样的心理素质？”等问题引出主题，循循善诱，启发思考。随后，“压力”、“烦恼”、“职业倦怠”、“情商”等词语跃然而出，指出当代大学生常见的情绪困扰，从理论的高度深化同学们的认识。同时王教授深入浅出，结合形象生动的图片和典型故事、案例，用风趣幽默的表达将讲座推向高潮，让同学们直观感受到情绪管理的重要性，并向同学们分析了自我解压、疏导、调适的科学方法，匹配度高，操作性强，同学们受益匪浅。

通过此次专题讲座，同学们不仅对学习生活中的压力和情绪管理有了全面认识，同时学会了有效释放压力、应对各种情绪的有效方法，提升了在校大学生维护自身心理健康的能力，从而为更好地开展学习生活和应对各种挑战打下坚实基础。